買貴的藥好？還是便宜的藥好呢？維生素C 2塊錢的長這樣，98塊錢的長這樣，有什么不同呢？2塊錢的是藥準字號，98塊錢的是食準字號。兩種除去色素、凝膠、食用香精這些與健康無關(guān)的食品添加劑，效果并沒有差別。多出來的96塊錢，是你交的智商稅了。為什么店員推薦98的維生素C，是因為2塊錢的沒什么利潤啊。什么時候應(yīng)該吃維C呢？

　　我們現(xiàn)在的飲食很難缺乏維生素，如果你的身體不缺，盲目的補都是一種浪費，甚至?xí)斐韶撁娴挠绊?，比如胃潰瘍吃了大量的維C會加大對胃的刺激，而且長期過量的吃維生素片，還會導(dǎo)致一些疾病，比如加速動脈硬化。我們食物中富含維生素c的，比如獼猴桃、橙子，有這閑錢，去買點水果吧。