乳房軟是屬于正常的生理現(xiàn)象，只要沒有出現(xiàn)乳腺腫塊，乳腺結(jié)節(jié)就不需要擔(dān)心的。但是對于產(chǎn)后的女性來說，需要給寶寶喂養(yǎng)母乳。那么，乳房軟軟的是不是沒奶呢？接下來為大家解答一下。

乳房軟軟的是不是沒奶

哺乳期乳房的軟硬程度與奶水分泌的多少，沒有必然的關(guān)系。乳房軟軟的，表示乳腺管是通暢的，沒有乳汁淤積，也沒有硬結(jié)形成。當(dāng)然，也有可能是沒有乳汁分泌，或者乳汁分泌不足的情況。判斷奶水是否充足，可以用吸奶器吸出乳汁，觀察乳汁分泌量；也可以通過觀察寶寶是否能夠吃飽來判斷乳汁是否充足。如果奶水不足，可以增加喂養(yǎng)次數(shù)，讓寶寶多吸吮，這樣可以促進乳汁分泌。

知識拓展：如何保證充足的奶水

1、盡早開奶

生產(chǎn)完以后要盡早的開奶，第一時間讓寶寶吮吸，即使沒有也要吸，同時在寶寶喝奶瓶之前吸母乳，也避免了寶寶乳頭混淆。寶寶的吮吸是刺激泌乳很重要的，寶寶吸的次數(shù)越多，母乳肯定就越多。

2、補充營養(yǎng)

 如果媽媽長期處于營養(yǎng)不良的狀況，自然會影響正常的乳汁分泌。所以作為一個媽媽，一定要給自己補充營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時，多準(zhǔn)備一點湯水，對乳汁的分泌能起催化作用。

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