生活中，我們聽到很多媽媽求助，孩子喜歡開小差，沒辦法集中注意力做一件事。那么我們今天就來了解一下到底哪些事情會破壞孩子專注力。

哪些事情會破壞孩子專注力

1、環(huán)境不友好

家里最常發(fā)生的是，孩子在游戲墊上玩的時候，電視作為“背景音樂”一直存在，這就是環(huán)境不友好。我們?nèi)藶榈卦诤⒆拥墓ぷ鳝h(huán)境里，制造了一些分散注意力的因素，所以盡量不要把電視等等作為“背景音樂”，這會破壞孩子專注力。再比如，孩子的游戲墊上除了孩子坐的地方就全是玩具，這也是環(huán)境不友好。當(dāng)孩子面對的所有選擇都是觸手可及的、各種各樣的玩具時，她怎么可能不分心？這也是為什么要強調(diào)“玩具需要收納”。

2、過早接觸聲光電

過早給孩子看電視、視頻對孩子發(fā)展專注力有很大的危害。有些父母會誤解：“孩子對著電視一動不動半天，非常專注?！逼鋵嵅皇?。這種狀態(tài)下，其實孩子沒有主動調(diào)用控制專注力的肌肉群，而是呈現(xiàn)目光呆滯、大腦放空的一種刺激過度的狀態(tài)。這不是在鍛煉專注力，相反是把孩子鍛煉專注力的機會排除掉了。如果孩子很早地、長期地、頻繁地看電視和視頻，就錯過了年幼時期無數(shù)次鍛煉專注力的機會，等慢慢大了專注力真的會比較差。

3、姿勢不舒服

當(dāng)孩子坐姿不端正的時候，他的肺部完全沒有打開，呼吸會變淺，身體得不到充足的氧氣供給，血液循環(huán)就不好，大腦的氧氣加速消耗，就會導(dǎo)致注意力不集中。孩子坐姿要好，首先要鍛煉孩子的肌肉耐力，所以一定要保證孩子的運動量足夠。

以上就是關(guān)于哪些事情會破壞孩子專注力的相關(guān)內(nèi)容，孩子的習(xí)慣養(yǎng)成并不是一兩天就可以，家長還需耐心教導(dǎo)，希望對家長朋友們有所幫助。祝大家身體健康，生活愉快。