許多人對產后抑郁癥缺乏認知，認為“不就是生個孩子嗎，有什么好矯情的”，當你了解過產后抑郁癥就不會這么認為了！那么，什么是產后抑郁癥？今天我們就一起來了解一下吧。

什么是產后抑郁癥

產后抑郁癥是指產婦在分娩后出現(xiàn)抑郁、悲傷、沮喪、易激怒、煩躁、甚至有自殺或殺嬰傾向等一系列癥狀為特征的心理障礙。產后的3個月到6個月之間，是產后抑郁的高發(fā)期。據(jù)調查數(shù)據(jù)顯示，有50%到80%的新手媽媽會在產后出現(xiàn)抑郁的情緒和癥狀，如突發(fā)性崩潰大哭、充滿負罪感、覺得自己毫無用處等。產后抑郁癥的發(fā)病幾率為10%～15%，換句話說，平均每10個媽媽中就有1個產后抑郁患者。

產后抑郁癥的表現(xiàn)

1、情緒低落

情緒低落是產后抑郁癥常見的表現(xiàn)，通常在分娩后的三天內出現(xiàn)，情緒低落在早晨和晚上會更加嚴重，甚至有時候還會無緣無故的哭泣，或者因為一點小事而哭泣不止。產后抑郁癥可在3到6個月自行恢復，但嚴重的也可持續(xù)1到2年。

2、嚴重失眠

嚴重失眠也是產后抑郁癥最常見的表現(xiàn)，具體表現(xiàn)為入睡困難，睡眠質量差，淺眠多夢，容易被驚醒，甚至早醒。因為睡眠障礙又會影響到心情，惡性循環(huán)會導致產后抑郁癥更加嚴重。

3、疲憊乏力

疲憊乏力也是產后抑郁癥常見的表現(xiàn)，是因為產婦在生孩子期間消耗體力，再加上產后身體比較虛弱，所以許多產婦會有身體疲憊的感覺，當出現(xiàn)了產后抑郁癥時，身體上的疲憊會發(fā)展到精神上的疲憊，會出現(xiàn)無論做什么事情都打不起精神來的癥狀。

4、消極悲觀

消極悲觀是產后抑郁癥常見的表現(xiàn)，產后抑郁癥患者總是處于一種消極悲觀的狀態(tài)，并且?guī)缀趺刻斓那榫w都很不好，遇到困難不會有想要解決的想法，一遇到事情就往壞處想，對事情感到很悲觀，常見的癥狀即是總擔心自己照顧不好寶寶。

以上就是關于什么是產后抑郁癥的介紹，希望以上分享內容對大家有所幫助。祝身體健康，生活愉快。