產(chǎn)后抑郁癥是女性精神障礙中最為常見的類型，是女性生產(chǎn)之后，由于性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。那么，產(chǎn)后抑郁癥怎樣治療呢？下面我們就一起來了解一下吧。

產(chǎn)后抑郁癥怎樣治療

1、運(yùn)動療法

適當(dāng)進(jìn)行一些運(yùn)動可以減輕抑郁情緒，如跑步、跳繩、游泳等有氧運(yùn)動，能促使人體產(chǎn)生引發(fā)愉快情緒的神經(jīng)遞質(zhì)。

2、心理治療

心理咨詢適用于解除致病的心理因素，為產(chǎn)褥期女性提供更多的情感支持及社會支持，指導(dǎo)產(chǎn)婦對情緒和生活進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，盡量調(diào)整好家庭關(guān)系，指導(dǎo)其養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

3、藥物治療

藥物治療適用于中重度抑郁癥及心理治療無效的產(chǎn)后抑郁癥患者?；颊邞?yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，一般首選選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑。

出現(xiàn)焦慮、失眠、食欲紊亂等情況時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗焦慮藥和鎮(zhèn)靜催眠藥物、抗精神病藥、情感穩(wěn)定劑等。為安全起見，用藥期間，應(yīng)暫停哺乳。

4、物理療法

常用的物理療法為改良電抽搐治療（MECT）及重復(fù)經(jīng)顱磁刺激（rTMS）。MECT的有效率可高達(dá)70％～90％。產(chǎn)婦具有強(qiáng)烈自殺及傷害嬰兒傾向時，可將此療法作為首選治療。

5、輔助療法

按摩、瑜伽等放松鍛煉作為輔助治療，也可能對患者的康復(fù)有益。

以上就是關(guān)于產(chǎn)后抑郁癥怎樣治療的相關(guān)介紹，家人的理解和陪伴也很重要，新媽媽如果出現(xiàn)抑郁的情緒，要及時和家人溝通，分擔(dān)心理壓力，排解負(fù)面情緒。希望對大家有所幫助，對大家有所幫助。祝身體健康，生活愉快！