不少媽媽都會(huì)被孕吐所折磨，嚴(yán)重的媽媽往往是吃了就吐，甚至是沒有吃東西都會(huì)干嘔。那么，孕吐什么時(shí)候結(jié)束呢？下面我們就一起來了解一下吧。

孕吐什么時(shí)候結(jié)束

一般孕期到了第8周之后，孕吐的情況就會(huì)開始緩解，而到了12周之后，孕吐的情況基本就會(huì)沒有了。但這也不是絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)，也有些孕婦孕吐持續(xù)到20周的情況，甚至整個(gè)孕期都有不同程度的孕吐?？傮w來說，還是因人而異的。

雖然孕吐是孕期正常的現(xiàn)象，但是如果孕婦孕吐厲害也是會(huì)影響孕婦營(yíng)養(yǎng)的攝入的，不僅對(duì)孕婦身體不利，也會(huì)影響胎兒的發(fā)育的，所以如果孕吐厲害是需要尋找辦法緩解孕吐的。在醫(yī)學(xué)上專門有一種病叫做“妊娠劇吐”，就是指某些孕吐十分嚴(yán)重的情況，這種情況下只能及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的治療才能有所緩解。

如何緩解孕吐

1、少食多餐

空腹或者吃得過飽，都容易造成準(zhǔn)媽媽的孕吐情況加重。所以準(zhǔn)媽媽進(jìn)餐應(yīng)該遵守少食多餐原則，一次不要吃得過飽?？梢栽谡屯?，多準(zhǔn)備一些面包、餅干之類作為加餐的食物。如果孕吐較為嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽，可以多吃一些蔬菜、水果等偏堿性的食物，以達(dá)到中和胃酸，減輕孕吐的作用。

2、保持精神愉快

在孕吐的成因中，心理因素占了很重的比例。所以調(diào)整心理狀態(tài)，保持心情愉快，就能很大程度地緩解孕吐癥狀。因此整個(gè)孕期，特別是孕早期，準(zhǔn)爸爸都要給予準(zhǔn)媽媽更多的精神關(guān)注，以及生活上的照顧，讓準(zhǔn)媽媽能保持開心愉快的心情度過整個(gè)孕產(chǎn)期。

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