當(dāng)前位置：首頁 >科學(xué)育兒 >能不能吃
小圓豆
小圓豆的功效與作用
食材簡介
小圓豆為豆科菜豆屬中的一種一年生草本植物。
營養(yǎng)價值
果實營養(yǎng)豐富，可食用。
食用功效
具有祛脂降壓、減肥、降糖消渴的功效。
適用人群
一般人群均可食用。
禁忌人群
脾胃虛寒滑泄者忌之。
選購技巧
市場上的小圓豆，一種是供蔬菜食用的嫩小圓豆莢，因莢色不同，可分為白小圓豆、青小圓豆、紫小圓豆。一般以白小圓豆為佳，其豆莢肥厚肉嫩，清香味美。選擇莢皮光亮、肉厚不顯籽的嫩莢為宜。
大家都在看
換一換
查一查能不能吃
選擇食物分類
- 選擇食物分類
- 蔬菜類
- 水果/干果
- 禽畜/肉類
- 水產(chǎn)/海鮮
- 米面豆乳
- 藥食/藥材
- 蛋奶/其它
- 調(diào)味品
選擇合適人群
- 選擇合適人群
- 孕婦
- 產(chǎn)婦
- 嬰兒
能不能吃
- 能不能吃
- 能吃
- 不能吃
- 慎吃
