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楊桃的功效和作用

1、增強(qiáng)體質(zhì)楊桃中礦物質(zhì)和維生素極高，可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。

2、利尿排毒楊桃含有大量的鉀元素，有利尿的功能，可達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。

3、健胃消食常飲楊桃果汁可以增強(qiáng)食欲，健胃消食，幫助消化。

4、清熱去火楊桃能有效對(duì)抗緩解口腔潰瘍癥狀，牙痛患者食用也會(huì)緩解疼痛。

食用楊桃要注意什么？

1、楊桃性稍寒，多食易使致脾胃濕寒，便溏泄瀉，有礙食欲及消化吸收。

2、楊桃很容易變黃變色，可以用泡末紙包住，放在冰箱里，要盡可能的包嚴(yán)。

如何挑選楊桃？

楊桃在挑選的時(shí)候要挑選表皮比較光亮，而且黃中略帶有一點(diǎn)綠色的，邊緣線略略有些青色的比較新鮮，如果出現(xiàn)橙黃色的就會(huì)太熟了，青色的就是沒成熟的楊桃。

楊桃如何保存？

楊桃保存的時(shí)候可以用泡沫紙將其包裹完整，然后放入冰箱內(nèi)冷藏起來即可。