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            肉餡
            肉餡的功效與作用

            食材簡介

            豬肉餡是指把豬肉去除皮肉和骨頭,取凈豬肉,再剁成肉蓉而成。根據(jù)選取豬肉部位的不同,豬肉末可分為純瘦肉末、肥瘦肉末和肥肉末3種。純瘦肉末系選用豬腿肉或臀尖肉加工制作而成;肥瘦肉末是選用五花肉加工而成;肥肉末是用肥膘肉配以少許瘦肉加工制作而成。

            營養(yǎng)價值

            1、豬肉的蛋白質(zhì)屬優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),含有人體全部必需氨基酸。
            2、豬肉富含鐵,是人體血液中紅細(xì)胞的生成和功能維持所必須的元素。
            3、豬肉是維生素的主要膳食來源,特別是精豬肉中維生素B1的含量豐富。
            4、豬肉中還含有較多的對脂肪合成和分解有重要作用的維生素B2。

            適用人群

            一般人群均可食用。

            選購技巧

            市場上常見的有2種豬肉末,一種是選用豬腿肉或臀尖肉等瘦肉加工制作而成,選購時要求色澤紅潤,富有彈性,聞起來沒有腥臭味者為佳,另一種為肥瘦肉末,是選用五花肉或肥膘肉配以少許瘦肉加工而成,選購時要求紅白相間,水分適當(dāng),有豬肉特有的腥香味。

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