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            豬夾心肉
            豬夾心肉的功效與作用

            食材簡介

            豬夾心肉是靠后腿無肋骨部分稱軟肋,稱軟五花、下五花肉,質(zhì)較松軟。其特點是三層瘦肉,二層肥膘互夾,俗稱五花三層,皮較薄,易燒爛。

            營養(yǎng)價值

            1、豬肉的蛋白質(zhì)屬優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),含有人體全部必需氨基酸。
            2、豬肉富含鐵,是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的元素。
            3、豬肉是維生素的主要膳食來源,特別是精豬肉中維生素B1的含量豐富。
            4、豬肉中還含有較多的對脂肪合成和分解有重要作用的維生素B2。

            適用人群

            一般人都可食用。

            選購技巧

            1、看顏色:健康并且新鮮的豬肉,瘦肉部分應(yīng)該呈現(xiàn)出紅色或者粉紅色,光澤比較鮮艷,流出的液體較少。脂肪部分應(yīng)該是白色或者乳白色,而且質(zhì)地比較堅硬。
            2、看肉皮:健康的豬肉,肉皮上面沒有任何斑點,沒有淤血和淤青。
            3、聞氣味:新鮮豬肉的氣味是新鮮的肉味,并且?guī)в形⑽⑿任丁2粫衅渌愇逗统粑丁?
            4、看彈性:正常情況下,新鮮豬肉的彈性比較好,手指按上去產(chǎn)生的凹陷會很快彈回來,而病豬和不新鮮的豬肉彈性都會下降。
            5、識別注水肉技巧:首先觀察顏色,注水肉色偏淺且無光澤。其次按壓豬肉,優(yōu)質(zhì)豬肉彈性好,用指壓后凹陷容易恢復(fù);注水肉彈性差,且指壓后凹陷明顯,較難恢復(fù)。再者可以用紙巾緊貼肉的表面,然后將紙巾揭開,紙巾吸水較多的是注水豬肉。

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