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            豬扇骨
            豬扇骨的功效與作用

            食材簡(jiǎn)介

            豬扇骨,是豬的一個(gè)部位,即是豬的后背上肩膀下面后背上那塊骨頭。豬扇骨的前端有月牙狀的脆骨,稱為月亮骨。豬扇骨是豬肩胛骨。

            營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

            豬骨除含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等。豬扇骨的營(yíng)養(yǎng)成分很容易被人吸收,所以人皆可食,兒童和中老年人尤為適宜。豬扇骨既便宜又營(yíng)養(yǎng),且做法多樣,它的主要用處就是熬出濃香的骨頭湯,同時(shí)再搭配各種配料,像豬扇骨燉海帶、豬扇骨燉黃豆、豬扇骨燉蓮藕都是不錯(cuò)的選擇。

            適用人群

            一般人均可食用,兒童和中老年人尤為適宜。

            選購(gòu)技巧

            1、看顏色:看表面有無(wú)淤血或者不正常血點(diǎn),優(yōu)質(zhì)的豬骨肉色鮮紅而且均勻,有光澤。色澤要均勻一致。
            2、看組織狀態(tài):肉細(xì)而緊密,有彈性,外表略干,不粘手,無(wú)液體或血水流出的是優(yōu)質(zhì)豬骨。
            3、聞氣味:氣味新鮮,無(wú)其他異味的是優(yōu)質(zhì)豬骨。

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