懷孕第37周準(zhǔn)媽媽保健需知
懷孕第257天 2025-09-23
寶寶發(fā)育 寶寶現(xiàn)在的空間太狹窄了。當(dāng)他活動時(shí)，他的手臂和腿的輪廓會使你的肚子呈現(xiàn)出移動的凸塊。通過擴(kuò)張的腹部皮膚，應(yīng)該很容易分辨寶寶的手臂和腿，但可能會混淆頭和臀部?！ ∶咳仗ソ獭 」湃苏f，妊娠九個月，孕婦應(yīng)“飲醴食甘，緩帶自時(shí)而待之，是謂養(yǎng)毛發(fā)，多才力”，“無處溫冷，母著炙衣”。這時(shí)的胎兒在母親體內(nèi)增長力氣和重量，活動愈來愈頻繁，力氣越來越大，但他也有安靜的時(shí)候。孕婦要注意讓胎兒休息，在他安靜的時(shí)候不要過多地刺激他，而是給他聽些輕柔流暢的音樂。同時(shí)孕婦要減輕緊張情緒，孕婦的緊張，恐懼心理對胎兒是一種不良的刺激?！ ≡衅谏怼 ∈裁词桥R產(chǎn)呢?是指子宮有規(guī)律的宮縮并伴有子宮頸的張開。宮縮是子宮張開的主要標(biāo)志，還有其他一些表現(xiàn)。臨床的征兆，可記住三個字：痛、血、水?！巴础敝笇m縮。“血”是指少許陰道流血，俗稱“見紅”，是帶有粘液性的血跡，為宮頸稍有擴(kuò)張的表示。“水”指破水，破水通常發(fā)生在宮口張開到六七厘米時(shí)，也有早破水的。水應(yīng)是清亮的，破水后孕婦不要再起立活動，要平仰，送往醫(yī)院?！ ∮訉殞殹 》置涞谝划a(chǎn)程開始時(shí)呼吸的練習(xí)。在陣痛開始時(shí)，要做深呼吸，一邊吐氣一邊使緊張的肌肉完全放松。在陣痛持續(xù)期間，反復(fù)做有節(jié)奏的緩慢深呼吸，陣痛結(jié)束時(shí)恢復(fù)普通的平靜呼吸?！ ∧阒绬帷 ∪焉锲陂g，胎兒是位于骨盆上面的。初產(chǎn)婦在分娩前四周左右，胎頭通過骨盆入口，稱為“入盆”。這時(shí)胎頭偏斜向一邊，也就是說，當(dāng)胎頭轉(zhuǎn)向后側(cè)或右側(cè)或朝下彎時(shí)，要比胎頭正面朝下時(shí)容易進(jìn)入骨盆。這時(shí)孕婦下腹有墜感，覺得胎兒在下降，但上腹及胸部則舒暢多了。胃口也大開。 準(zhǔn)爸爸必讀 與寶寶對話時(shí)可把雙手放在妻子腹部跟胎兒講話。如“我是你爸爸，現(xiàn)在是早晨，天氣晴朗，一會兒爸爸去上班了，你跟著媽媽要聽話，下班爸爸再給你講故事”;“今天是星期日，是休息日，爸媽帶你去公園，呼吸新鮮空氣，看看綠綠的草地，紅紅的花朵，好嗎?”;“晴朗的天空藍(lán)藍(lán)的，小天使你好好成長，爸媽與你一起去欣賞美麗的大自然”;“寶寶，爸媽喜歡你，無論你是男孩，還是女孩都喜歡，放心睡覺吧!”其他小工具
