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            人流了吃什么補身子

            2022-06-16

            一般情況下,女性做完人流手術(shù)之后,身體會比較虛弱,需要在飲食方面多進行調(diào)養(yǎng),一定要吃一些補身體的食物。需要多吃些營養(yǎng)豐富的食品以及新鮮蔬菜和水果。人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi),應(yīng)多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類制品等。忌食刺激性食品,如辣椒、酒等。此外,要保證補充足夠的鐵質(zhì),以預(yù)防流產(chǎn)后貧血的發(fā)生。

            補養(yǎng)的時間以半月為宜,平時身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者,酌情適當(dāng)延長補養(yǎng)時間。有一些女性朋友們會有乏力,困倦失眠的癥狀,所以還需要針對性的進行調(diào)理,如果有失眠的現(xiàn)象,建議可以吃點紅棗,另外也可以補充點酸棗仁湯,能夠有效的減輕病癥。針對疲乏等現(xiàn)象,建議要多喝點些乳鴿湯,能夠起到補益氣血的效果。

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