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            高血壓不能吃什么

            2020-07-22

            1、不能吃太油膩的食物,動(dòng)物脂肪、動(dòng)物肝臟、高膽固醇食物都要注意控制,吃多了,不利于控制血壓的平穩(wěn)。

            2、不能吃太咸的食物,如果高血壓患者還是每天吃的很咸的話,血壓會(huì)持續(xù)升高,食鹽吃多了還會(huì)容易引起水腫。

            3、不能吃辛辣刺激的食物,因?yàn)槔苯穼儆跓嵝允澄铮绻哐獕夯颊哂邪l(fā)熱、便秘情況的話,食用辣椒后就會(huì)加重這些癥狀的發(fā)生,藥就等于白吃了。

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            4、不能喝酒,高血壓患者在飲用白酒之后心率會(huì)迅速變快,血管收縮,血壓升高。大量、長(zhǎng)期飲酒,更易誘發(fā)動(dòng)脈硬化,加重高血壓。

            5、不能吃高熱能的食物,因?yàn)楦邿崃渴澄锟烧T發(fā)體重超重,肥胖者高血壓發(fā)病率比正常體重者要高出很多。

            6、不能吃高糖食物,如果患者攝入太多的糖類食物,出現(xiàn)了明顯的肥胖,體內(nèi)脂肪物質(zhì)堆積,通常也會(huì)導(dǎo)致血壓受到影響。

            因此,控制高血壓的人應(yīng)該減少糖類物質(zhì)的攝入量,防止健康出現(xiàn)問(wèn)題。

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