骨折是指骨結(jié)構(gòu)的連續(xù)性完全或部分?jǐn)嗔眩嘁?jiàn)于兒童及老年人。多數(shù)病人能恢復(fù)原來(lái)的功能，少數(shù)病人可遺留有不同程度的后遺癥。建議骨折患者應(yīng)該多吃富含鈣、維生素D、維生素C的食物。

富含鈣的食物有助于恢復(fù)元?dú)猓热缍怪破贰⒌邦?lèi)、牛肉、魚(yú)、蝦等，也可口服接骨補(bǔ)鈣的藥物，配合黃瓜籽粉、復(fù)合維生素與蛋白質(zhì)粉，可促進(jìn)骨折后局部組織損傷的恢復(fù)。

富含維生素D的食物有利于骨折恢復(fù)，如魚(yú)、肝臟、蛋黃等。另外建議多曬些太陽(yáng)，可促進(jìn)維生素D的吸收。 

富含維生素C的食物可以幫助骨折患者恢復(fù)，富含維生素C的食物，比如山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘、甜椒、花椰菜等。 

此外，骨折患者一定要注意休息，減少患處的承重能力，積極配合醫(yī)生治療。