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首先我們看一下什么是焦慮? 焦慮是一種內(nèi)心緊張不安，預(yù)感到似乎將要發(fā)生某種不利情況而又難以對付的不愉快情緒體驗, 正常人都可以出現(xiàn)焦慮，在應(yīng)激面前適度的焦慮具有積極地意義，比如說孩子參加高考考試，對孩子來說考前是焦慮的，考題會不會難度很大？題量會不會很大？自己哪個地方學(xué)的好不扎實，萬一考到了怎么辦？作為家長呢？在考場外焦急等待，孩子現(xiàn)在怎樣了？考題是不是很難，孩子會不會做？這么熱的天孩子身體怎樣，能否堅持下去？不少家長反而比孩子都緊張，這都屬于正常的焦慮，都屬于正常的情緒反應(yīng)。
反之，如果焦慮超出了一定的度，就屬于病理性焦慮或焦慮癥，焦慮癥是指持續(xù)的無具體原因的感到緊張不安，或無現(xiàn)實依據(jù)感覺要出現(xiàn)災(zāi)難、威脅或者感到要大禍臨頭，伴有明顯的植物神經(jīng)功能紊亂或運動性不安，如看見人多的地方就恐懼、害怕而回避，不愿社交，見到生人就結(jié)巴，緊張的不會說話，沒有原因突然出現(xiàn)緊張、恐懼、心慌、胸悶、氣短、口干、出汗、顫抖等，甚至有的感覺自己不行了而撥打120求助，這都屬于焦慮癥的表現(xiàn)。
總之我們常見焦慮癥的癥狀表現(xiàn)為兩大類，第一類、精神癥狀：包括持續(xù)擔(dān)心、提心吊膽、極度不安、緊張、恐懼不安等。第二類是軀體癥狀：包括軀體不適、心慌、氣短，胸悶、出汗、頭痛、頭暈、口干、尿頻等癥狀。焦慮癥臨床分類包括廣泛性焦慮障礙，急性焦慮發(fā)作（即驚恐障礙）、分離焦慮障礙等。
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