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吹空調(diào)頭痛是生活中較為常見的現(xiàn)象,主要是由于空調(diào)的冷風吹到頭部,造成了頭皮血管收縮,由此便出現(xiàn)了頭痛,可通過按摩、熱敷、出門放松等方法進行緩解,以熱敷為主,具體操作如下:
1、出現(xiàn)頭疼后應(yīng)盡快關(guān)閉空調(diào),或者戴帽子、圍圍巾保暖,避免空調(diào)的冷風直接吹到頭部。
2、關(guān)閉空調(diào)后將室內(nèi)窗戶打開,讓空氣流通,呼吸一下新鮮空氣。
3、將毛巾用開水燙熱,敷在額頭上,因為熱敷可以幫助人們舒緩神經(jīng),加速腦部血液循環(huán),從而達到緩解頭痛的效果。
4、在熱敷時,可同時服用一些溫熱的食物,比如紅糖姜茶、艾草湯、熱牛奶等。除此之外,還可以通過藥物治療、洗熱水澡等方法進行緩解。