測量頭圍是使用軟尺經眉弓上緣、枕骨結節(jié)左右對稱環(huán)繞頭一周的長度。具體操作步驟如下：

　　1、首先測量者需要取直立姿勢，抬頭挺胸，雙眼目視前方。

　　2、然后找到左右兩眉中有一條線，并找到這條線的中心點就是眉弓。

　　3、取一條軟尺將軟尺的零點放在眉弓開始測量。

　　4、將軟尺沿眉弓的水平繞向頭部的耳后，經過兩邊耳朵的上緣。

　　5、最后軟尺繞過后腦結節(jié)中點，并準備把軟尺繞回前腦，軟尺重疊交叉處的數字即為頭圍。