雞蛋通?？梢院涂Х纫黄鸪?，建議適量食用。

　　雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素D、B族維生素以及礦物質(zhì)如鐵、硒等，而咖啡含有咖啡因和抗氧化物質(zhì)。雞蛋和咖啡沒有營養(yǎng)成分上的沖突，一般可以一起吃。適當攝入雞蛋和咖啡，不僅可以補充營養(yǎng)，還有一定的提神作用。

　　雞蛋和咖啡可以搭配成一份簡單的早餐。先將雞蛋煮熟，可以選擇水煮蛋或者做成溏心蛋，剝殼后直接吃。同時，沖泡一杯咖啡，速溶咖啡或者現(xiàn)磨咖啡都可以。吃雞蛋的時候喝一口咖啡，這樣搭配既能補充蛋白質(zhì)，又能借助咖啡提神醒腦。這種吃法簡單便捷，適合忙碌的早晨。

　　日常生活中，建議根據(jù)個人情況適量食用雞蛋，適當飲用咖啡，不可過量攝入。建議清淡飲食，對維持健康有一定好處。