血糖高155mg/dl,如果為空腹血糖就考慮糖尿病的診斷;如果為隨機(jī)血糖或餐后2小時(shí)血糖,就為糖耐量異常。對(duì)于兩者情況,建議復(fù)測(cè)血糖或加測(cè)口服葡萄糖耐量實(shí)驗(yàn)和糖化血紅蛋白的檢測(cè)。
對(duì)于血糖高的治療,可以從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉為前提,平時(shí)的飲食要注意控制總熱量的攝入,低糖、低脂飲食,像花生和瓜子等堅(jiān)果類含有高熱量、高脂肪的食品盡量少吃,油炸的食品也要少吃,甜品等含糖食物基本不碰,米飯不能吃飽,水果不能吃多,一定要戒煙、戒酒,平常飲食重點(diǎn)以多吃蔬菜、雜糧為主,適量搭配一定數(shù)量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物。
其次,要有規(guī)律的合適運(yùn)動(dòng),循序漸進(jìn)并長(zhǎng)期堅(jiān)持。
如果通過(guò)上述方式,血糖仍然較高,建議用藥物治療。總之,血糖的控制是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,需要我們持之以恒的努力。
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