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手腳冰涼主要是脾腎陽(yáng)虛引起的，一個(gè)是先天脾腎不足，一個(gè)是后天脾胃失養(yǎng)或者久病體虛傷及脾腎引起。脾腎陽(yáng)虛不能溫養(yǎng)四肢，所以出現(xiàn)手足發(fā)涼的情況。
調(diào)理的方法有：
第一、中藥調(diào)理：中藥上用一些溫陽(yáng)脾腎的藥物，如腎氣丸以及四君子湯等補(bǔ)脾溫陽(yáng)。
第二、食療：可以選擇一些溫?zé)嵝缘氖澄铮缗?、羊肉，還有一些紅肉，加上生姜煲湯，可以起到溫通經(jīng)脈的效果，改善手腳冰涼。
第三、可以針灸艾灸：針灸、艾灸也可以是改善手腳冰涼的好辦法，特別是在三伏天進(jìn)行艾灸，有很好的補(bǔ)陽(yáng)作用，能很好的改善畏冷的癥狀。
除了這些調(diào)理方法，在日產(chǎn)生活中我們也要注意保暖，盡量不要貪涼，以免加重病情。
