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1、應(yīng)避免強力負重，使病變加重。避免長時間維持一個姿勢不動。若要長時間坐著時，至少每小時要起來活動十分鐘。
2、睡眠時避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺時最好是平躺保持背部直立。
3、清晨起床背脊僵硬時，可以熱水浴來改善。熱敷對于緩解局部疼痛亦有部分療效。不抽煙，以免造成肺部傷害。
4、慎防外傷，開車時一定系上安全帶，盡量不要騎機動車。
5、在寒冷、潮濕季節(jié)中，更應(yīng)防范癥狀復(fù)發(fā)。
6、胃腸道及泌尿道的感染常誘發(fā)脊椎炎，故應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，多喝開水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。
7、注意其他家族成員有無強直性脊柱炎的癥狀，如下背酸痛，晨間僵硬等。若有，應(yīng)盡早就醫(yī)。
頭痛可以吃腦心通嗎
頭痛可以吃腦心通嗎
腦心通降血壓嗎
腦心通和腦心清有哪些區(qū)別
腦心通膠囊能治腦供血不足嗎
答腦心通一般要吃兩三個月，具體用藥時間需要根據(jù)具體病情而定。腦心通是一種中藥制劑，主要是活血、通絡(luò)、祛瘀，可以用于心腦血管病，主要臨床癥狀是胸悶、胸痛、頭暈、頭疼、口眼歪斜、四肢乏力等。在口服藥物期間需要注意清淡飲食定期的復(fù)查，注意檢查是否有三高癥，這種藥物可以起到活血化瘀的作用，可以治療梗阻性的腦血管疾病。
答腦心通的服用時間應(yīng)根據(jù)病情的嚴重程度和個體反應(yīng)來決定，通常建議服用兩周到四周左右，但并非絕對。如果病情輕微，癥狀改善明顯，可能短期用藥即可；若病情較重或癥狀反復(fù)出現(xiàn)，可能需要長期服用，甚至終身服用。在用藥過程中，應(yīng)定期復(fù)查，以監(jiān)測病情變化和藥物效果。 腦心通屬于中成藥，副作用相對較小，但并非所有人都適合服用，且長期服用可能出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)等副作用。因此，患者應(yīng)嚴格遵醫(yī)囑用藥，避免自行更改用藥時間和劑量。 此外，腦心通膠囊一般需要每日三次服用，如果減少服用次數(shù)可能會影響治療效果。同時，服用過程中還需注意避免與其他藥物產(chǎn)生相互作用，以及保持良好的生活習慣和飲食習慣，以促進病情的恢復(fù)。
答步長腦心通膠囊的危害，長期的來使用之后，可能有些人也會出現(xiàn)一些惡心嘔吐，或者是腸胃方面一些不舒服的情況，每個人的身體素質(zhì)不同，吸收效果的好壞也是不一樣的，所以說還是要根據(jù)個人的狀況來決定，一定要在臨床醫(yī)生的指導下進行一些對癥的藥物治療，因為冠心病也是需要長期的來使用相關(guān)的藥物治療。
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