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懷孕早期由于體內(nèi)絨毛膜促性腺激素水平增高，會(huì)導(dǎo)致身體產(chǎn)生妊娠反應(yīng)，比如患者會(huì)出現(xiàn)惡心，嘔吐，厭食，油膩，乏力，犯懶，嗜睡，尿頻。
而孕吐可以通過(guò)食用這些食物來(lái)進(jìn)行一個(gè)緩解：
1、檸檬：酸性食物能刺激胃酸分泌，增加食欲，檸檬含有豐富的維生素C，有助于消化。孕婦可以制作一些檸檬汁來(lái)緩解孕吐和補(bǔ)充維生素。
2、蘋(píng)果：嘔吐嚴(yán)重時(shí)，飲食應(yīng)清淡、營(yíng)養(yǎng)豐富。孕婦吃蘋(píng)果，可以補(bǔ)充水分和維生素，還可以調(diào)節(jié)水和電解質(zhì)的平衡。
3、梅脯：懷孕嘔吐嚴(yán)重時(shí)，可以適當(dāng)使用梅脯改善食欲，還可以補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)。
4、菜花：花椰菜中維生素C的含量豐富，特別是綠色花椰菜。被稱為維生素的“倉(cāng)庫(kù)”。花椰菜具有開(kāi)胃、消食、祛瘀積、降低妊娠反應(yīng)的作用。
5、蘇打餅：蘇打餅是糖類，可以略微吸收胃酸，有助于減緩孕吐。
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