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            孕吐吃什么可以緩解

            2021-03-05

            懷孕早期由于體內(nèi)絨毛膜促性腺激素水平增高,會導(dǎo)致身體產(chǎn)生妊娠反應(yīng),比如患者會出現(xiàn)惡心,嘔吐,厭食,油膩,乏力,犯懶,嗜睡,尿頻。

            而孕吐可以通過食用這些食物來進(jìn)行一個緩解:

            1、檸檬:酸性食物能刺激胃酸分泌,增加食欲,檸檬含有豐富的維生素C,有助于消化。孕婦可以制作一些檸檬汁來緩解孕吐和補(bǔ)充維生素。

            2、蘋果:嘔吐嚴(yán)重時,飲食應(yīng)清淡、營養(yǎng)豐富。孕婦吃蘋果,可以補(bǔ)充水分和維生素,還可以調(diào)節(jié)水和電解質(zhì)的平衡。

            3、梅脯:懷孕嘔吐嚴(yán)重時,可以適當(dāng)使用梅脯改善食欲,還可以補(bǔ)充多種營養(yǎng)。

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            4、菜花:花椰菜中維生素C的含量豐富,特別是綠色花椰菜。被稱為維生素的“倉庫”?;ㄒ司哂虚_胃、消食、祛瘀積、降低妊娠反應(yīng)的作用。

            5、蘇打餅:蘇打餅是糖類,可以略微吸收胃酸,有助于減緩孕吐。

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