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            卵巢功能衰退怎么調(diào)理

            2021-03-05

            卵巢功能衰退指的是卵子的數(shù)量減少、質(zhì)量下降,進(jìn)而導(dǎo)致性激素的缺乏以及女性的生育能力下降。導(dǎo)致卵巢功能衰退的原因有家族遺傳因素、盆腔手術(shù)等醫(yī)源性因素、糖尿病等疾病因素、熬夜或焦慮類的其他因素。臨床癥狀一般表現(xiàn)為月經(jīng)過少、皮膚彈性差、容易長(zhǎng)皺紋、失眠多夢(mèng)、容易盜汗。

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            卵巢功能衰退患者調(diào)理手段有:1、體育鍛煉,經(jīng)常戶外活動(dòng),身體鍛煉會(huì)緩解病情。2、飲食習(xí)慣,飲食要清淡,多吃新鮮的水果蔬菜,少吃刺激性食物,戒煙酒。3、保持心情舒暢,要積極的心態(tài)面對(duì)問題,消除無謂的憂慮和恐懼感。4、作息習(xí)慣,按時(shí)睡覺,保持良好的睡眠質(zhì)量,不要經(jīng)常熬夜。

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            此外,如果需要吃藥物,必須去醫(yī)院認(rèn)真檢查之后,再根據(jù)醫(yī)囑服用相關(guān)藥物。

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