一般情況下，催吐是指利用物理刺激或者藥物，導(dǎo)致嘔吐的一種行為。催吐的步驟有刺激咽喉、飲用溫水、及時就醫(yī)。其具體操作步驟如下：

　　1、刺激咽喉：用筷子或舌頭按壓舌根，觸碰到扁桃體，刺激咽喉，從而產(chǎn)生嘔吐反應(yīng)，吐出胃內(nèi)容物。

　　2、飲用溫水：飲用400~500毫升的清水，再重復(fù)上面的步驟。

　　3、及時就醫(yī)：如果通過上述方法無法將胃內(nèi)容物吐出，建議及時就醫(yī)，以免刺激損害胃腸道黏膜，產(chǎn)生不適癥狀。

　　催吐通常適用于食用了有毒、有害的物質(zhì)，但催吐不適用于其他用途。如果頻繁催吐，可能會損傷食管黏膜、胃腸道黏膜。