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扭傷腳筋指的是由于多種原因所造成的腳踝部肌肉軟組織的損傷。一般情況下經過正規(guī)處理最快4-6周可以自動痊愈,具體處理措施一般包括:
損傷后應該立即采用石膏或者局部支具固定,以減輕患肢的活動量,避免患肢進行負重。進行肢體適當的抬高,高于心臟的位置,有利于下肢的靜脈回流,有利于減輕腫脹和疼痛。
在急性期,也就是2天之內,可以采取局部冷敷的治療,在急性期過后,可以改用局部溫熱毛巾熱敷理療方式,也可以局部涂抹具有活血化瘀的藥物,如紅花油或者正骨水。如果疼痛明顯,可以口服非甾體消炎藥,如布洛芬或者扶他林片等。