那么大便只拉一點點老放屁，這個問題的話，我們就要從幾個方面來說，我們知道這個人體的大便產生的量的話，是和你這個進食的食物的量是有關系的，也和你進食的食物的這個種類有關系。通常我們講正常情況下的話，你如果最近一段時間，蔬菜水果吃的少的話，那么大便就會比變得比較硬，它就排出來就會相對少一些，因為大多數蛋白質等等會被吸收了，它不會有太多的食物殘渣做成大便的這個量就會減少，而且會比別人變得比較硬。

但是如果你進食的蔬菜水果含纖維素多的食物比較多的時候，那么這個由于這個纖維素本身它就可以刺激我們腸道的這個運動功能，促進這個糞便的排泄。所以說，這個時候就會大便量就會多一些，就是說我們大便的量，或大便軟硬程度和我們的這個通常正常情況下，我們進食物的種類和這個數量是有明顯關系的。

那么另外一個呢，就是和這種病理狀態(tài)下，我們通常講病理狀態(tài)有幾個方面，第一個就是當腸道的運動功能減弱的時候，運動功能減弱的時候那么我們吃進去的食物，它在腸道停留的時間就會比沒有這個生病病理狀態(tài)下條件的它會呆的時間更久。那么另外一個呢，如果同時合并有一些腸道菌群的一些紊亂或者一些有害菌的生長的時候，或者像我們感染的時候它就會直接細菌就會長期去分解，分解你這個堆積在腸道里面的食物殘渣，也就是糞便，它就會產生很多氣體，那么這樣的話就會造成一個糞便，就是說每次你就會排的很少，而且還比較硬，當然也可能不硬，但而且會有很多氣體，有很多氣體產生。那么這就會另外還有就是說這個本身我們這個腸道的上皮的代謝也是一個正常的時間，也是會經常有些脫落和衰老的細胞，我們也需要排到這個腸道里面要排出來。當然，如果你這個確實有長期的這樣的情況的話，我們還是一定要到醫(yī)院。

另外還有一種情況，就是說實際上我們講了腸道功能運動比較弱的情況下面，那么還有就是腸道出現了一些這個梗阻的情況，尤其是你平常排大便是比較通暢的情況下，近期突然出現這樣大便的一些排的很少，而且屁又比較多，產氣比較多的時候那么就往往有可能提示你腸道會出現梗阻現象，我們通常講的梗阻現象就是腸道里面是不是長什么東西了，就把那腸腔給你位置給你占了，所以說這個腸道排出來的東西就不容易被排出來，所以說這個這種情況，就要到醫(yī)院來檢查了。那么我們講這是病理的，如果對于生理情況我們剛才也提到了，也可以多吃一些這個水果蔬菜，纖維素這樣的物質，少吃一點油膩的，那么這對大便來說，排便是有好處的，而且可以保持合適的大便量也不會有那么多的氣體產生。另外呢，就是如果通過這樣的話，另外還有個方法，就是大家可以吃點益生菌，其實益生菌的話，我們平常的話大家都很容易做到的事情就是酸奶。

那么長期吃酸奶，可以提供這個腸道的一些有益的菌群。對于幫助腸道的蠕動和平衡腸道的菌群是有一定好處的。那么所以說，對于這種生理性的，就通過食物引起的，改變食物引起這種大便少和有這種氣體比較多的情況下，我們通過改變食物，生活習慣可以改善，如果不是這個問題的話，就是大家盡量到醫(yī)院來盡早整治。