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            越睡越困是怎么回事

            2021-05-19

            越睡越困是怎么回事呢?越睡越困的話就是,當我們在需要喚醒的時候呢,身體無法蘇醒,達到我們清醒狀態(tài)的這樣一個要求,他也說明了就是我們的睡眠覺醒、調(diào)節(jié)出現(xiàn)了一定的問題。

            最常見的原因就有我們的夜間睡眠質量不高,我們的作息比較紊亂,或者是我們的體內(nèi)的激素代謝出了一些異常,睡眠質量不高,不能充分釋放我們的睡眠壓力。

            所以當我們白天需要喚醒的時候,我們感覺我們的身體,還需要繼續(xù)的睡眠來釋放我們身體的睡眠壓力。那么我們不良的睡眠作息習慣,就像把我們的生物鐘打亂了一樣,在我們該起床的時候我們起不了床,該入睡的時候我們?nèi)胨涣耍@也是我們臨床常見的睡眠障礙種類之一,也是現(xiàn)代人比較容易出現(xiàn)的,這樣一個生物結構紊亂的類型。

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            另外還有就是我們臨床常見的,阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征,它是由于我們夜間二氧化碳不能及時的排出,我們會出現(xiàn)低氧的這樣一個情況,從而導致我們白天覺得暈沉沉的總是想睡。這幾個方面都可以導致我們出現(xiàn)日間困倦的這樣一個情況。

            所以,當你出現(xiàn)白天困倦比較明顯,無法滿足你正常工作和生活需求的時候,需要盡快的到??漆t(yī)師那里,進行這樣一個專業(yè)的分析和判斷。

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