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如果月經(jīng)推遲，沒有出現(xiàn)胸脹而是軟軟的，很可能是要來月經(jīng)了。因為如果無論是懷孕，還是沒有來月經(jīng)時，體內(nèi)的激素水平都相對會比較高，胸部會出現(xiàn)比較脹的癥狀，所以有可能是臨床上要來月經(jīng)。
通常情況下月經(jīng)早一周或晚一周是正常的，胸部沒有脹痛也是很正常的。如果月經(jīng)推遲了十幾天還沒有來，那么應該進行早孕試紙的檢測，然后去醫(yī)院進行血液hcg檢查。必要的時候做超聲來明確診斷。
如果出現(xiàn)月經(jīng)推遲伴有腹痛情況，要高度重視可能是宮外孕。如果能排除懷孕可能，月經(jīng)推遲10天以內(nèi)，可以繼續(xù)等待，超過10天不來月經(jīng)，需要明確當前的激素水平和子宮內(nèi)膜的厚度，根據(jù)激素水平和內(nèi)膜的情況選擇恢復月經(jīng)周期的有效方案。
正常女性每年2-3次月經(jīng)周期的改變，也是屬于正常的，偶爾一次的月經(jīng)推遲，不必過于緊張。推遲期間注意保暖，避免受寒。同時也可以用熱水袋，外敷在小腹處。平時少吃生冷辛辣刺激性食物，加強營養(yǎng)，注意多吃一些富含蛋白，維生素的食物。月經(jīng)推遲時，可以取適量的紅棗、紅糖、桂圓煮水服用。
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