柑子是柑橘的一種,老百姓口中的柑子即桔子。柑子含糖量高,富含維生素C,同時(shí)富含萜類(lèi)化合物。它能夠抑制腫瘤,有抗菌消炎,抗氧化的作用。
同時(shí)還有對(duì)神經(jīng)的保護(hù)作用,鎮(zhèn)痛作用,以及鎮(zhèn)靜安眠的作用。常吃柑橘,還可以有降低膽固醇,預(yù)防心腦血管疾病,減肥降脂,健康皮膚等好處。
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