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糖尿病足需要注意的生活細(xì)節(jié),首先,預(yù)防糖尿病足控制血糖是關(guān)鍵,也是減緩周圍血管、神經(jīng)病變發(fā)生的有效手段;其次,患者自我的早期發(fā)現(xiàn)很重要,還應(yīng)該注意調(diào)整飲食,多食富含維生素和纖維素的食物;此外,要細(xì)心呵護(hù)雙足,注意生活細(xì)節(jié)。包括以下幾點(diǎn):
一、洗腳
每天用溫水清洗雙腳,使用柔性肥皂,避免刺激,洗之前要用手或溫度計(jì)試溫,防止水溫過高燙傷雙腳,足部干燥者可以使用潤(rùn)膚霜等護(hù)膚,以防皮膚干燥、皸裂。
二、避免燙傷
由于糖尿病患者常因足部皮膚感覺異常,而無法判斷溫度的高低,因此,在寒冬季節(jié)糖尿病患者,不要在火爐旁暖腳,不要使用熱水袋、電熱毯、烘腳器等。
三、經(jīng)常檢查雙腳
在明亮處檢查足部及趾間,并用鏡子檢查足底,檢查是否有雞眼、胼胝、腳氣、皮膚裂傷、水皰、血皰、紅腫等,一旦發(fā)現(xiàn)以上情況,要積極治療。
四、穿著舒適的鞋子、鞋襪
選擇鞋襪需要鞋頭寬大、柔軟、透氣性好、尺碼適宜,襪子要注意吸水性好、通氣性好,同時(shí)襪子要及時(shí)清洗、保持清潔。
五、正確修剪腳趾甲
最好選擇在洗腳后指甲較軟時(shí)修剪,不宜修剪得太短、太接近皮膚。
六、堅(jiān)持足部運(yùn)動(dòng)
可以改善下肢血液循環(huán),預(yù)防足部病變的發(fā)生,患者每天應(yīng)堅(jiān)持足部運(yùn)動(dòng)30~60分鐘。
七、及時(shí)處理足部的傷口
及時(shí)就醫(yī)不拖延。