跳繩腿酸第二天還能跳嗎
如果跳繩后小腿酸痛，第二天是否可以繼續(xù)跳繩要根據(jù)癥狀的嚴重程度和恢復(fù)情況來判斷。跳繩后的小腿酸痛可以通過按摩和熱敷來緩解。如果第二天癥狀緩解或消失，可以繼續(xù)跳繩。如果疼痛沒有改善或惡化，不建議繼續(xù)跳繩。
開刀后吃什么
術(shù)后合理飲食有利于患者的康復(fù)。術(shù)后患者可以多吃鴿子湯、雞湯、鱉湯等食物，也可以多吃瘦肉、雞蛋、牛奶等食物。 這些食物中含有大量的氨基酸和蛋白質(zhì)，可以參與體內(nèi)的各種代謝過程。增強機體免疫功能，幫助術(shù)后恢復(fù)。
仰臥起坐做不起來怎么辦
仰臥起坐做不起來，根據(jù)不同情況，采取不同方法改善。仰臥起坐主要依靠腹直肌和腹外斜肌的力量，當姿勢不正確、核心力量不足、腹部脂肪較多、肌肉拉傷以及腰部慢性疾病時，腹部發(fā)力困難，從而導(dǎo)致難以坐起，一般可以通過、糾正姿勢、加強核心力量等方法治療。
膝蓋積液抽完可以活動嗎
膝蓋積液抽完后若積液量較少應(yīng)盡量避免3天內(nèi)下床活動，積液量較多時最好堅持臥床休息一周左右。抽完積液后也可以遵醫(yī)囑行輔助物理治療，如熱敷、低頻脈沖磁療、干擾電超聲等治療，能促進膝關(guān)節(jié)的循環(huán)，改善膝關(guān)節(jié)的活動功能，進一步緩解相關(guān)癥狀。
喝酒后抽搐怎么辦
如果醉酒后出現(xiàn)抽搐，有很多方法可以治療。比如牛奶可以使蛋白質(zhì)凝固，從而保護胃黏膜，減少酒精的吸收。豆腐可以解酒。豆腐可以促進體內(nèi)乙醇的快速排出。蛋清醒酒，生雞蛋保護胃黏膜，減少酒精的吸收。茶葉醒酒，茶葉中的鞣酸可以緩解急性酒精中毒。
喝酒后耳鳴怎么回事
飲酒后出現(xiàn)耳鳴，是因為飲酒會引起耳朵缺血性改變，出現(xiàn)搏動性耳鳴。酒精除了酒精還有很多成分，有些成分會引起血管擴張和動脈痙攣。當小動脈痙攣時，動脈的相應(yīng)區(qū)域就會缺血，導(dǎo)致缺血灶累及耳朵，從而導(dǎo)致耳朵暫時性缺血，引起高音調(diào)或機械性耳鳴。
王海軍的簡介
王海軍，運動醫(yī)學(xué)博士，副主任醫(yī)師，2006年至北京大學(xué)第三醫(yī)院運動醫(yī)學(xué)研究所工作。2004.12-2005.12年在日本富山醫(yī)科藥科大學(xué)學(xué)習(xí)。擅長髕骨脫位的診斷、治療及康復(fù)；關(guān)節(jié)鏡下前、后交叉韌帶重建及術(shù)后康復(fù)；半月板損傷和軟骨損傷的診斷及治療。
