大家都知道水果對(duì)人的健康非常有益，但是生活中常見的水果也有很多。比如芒果，就是大家都很喜歡吃的水果。那么月經(jīng)期吃芒果有什么影響？

月經(jīng)期吃芒果有什么影響

經(jīng)期不建議吃芒果。因?yàn)槊⒐院?，吃多了芒果可能?huì)對(duì)身體造成危害，造成氣滯血瘀，導(dǎo)致血量減少，經(jīng)血不能及時(shí)排出，引起痛經(jīng)，從而引起經(jīng)期不適或加重經(jīng)期癥狀。嚴(yán)重者可延長(zhǎng)月經(jīng)周期。經(jīng)期，需要注意合理飲食。飲食在正常的月經(jīng)周期中起著重要的作用。建議選擇容易消化、富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、富含鐵的食物。

月經(jīng)是隨著卵巢的周期性排卵而發(fā)生的子宮內(nèi)膜的周期性脫落和出血。月經(jīng)是女性陰道出血的時(shí)間。女性月經(jīng)周期正常在21-35天，平均28天，也就是28天左右。月經(jīng)一般持續(xù)3-5天，不超過7天。這個(gè)時(shí)期的月經(jīng)，子宮內(nèi)膜很薄，卵泡不成熟，不會(huì)發(fā)生懷孕。

月經(jīng)過后，在雌激素和孕激素的作用下，子宮的卵泡由小變大，逐漸成熟到排卵。下次月經(jīng)來潮前14天是排卵日，因?yàn)榫涌梢源婊?2小時(shí)，卵子可以存活24小時(shí)，所以排卵前3天和排卵后1天是排卵期。希望這篇回答能幫助到您。祝您身體健康，生活愉快！