昆侖雪菊是一種藥食同源的傳統(tǒng)中藥材，主要功效與作用有調(diào)節(jié)三高、清熱解毒、抗菌消炎、改善睡眠、營(yíng)養(yǎng)心肌等。分析如下：

　　1.調(diào)節(jié)三高：昆侖雪菊中的黃酮類化合物和茶多酚能夠擴(kuò)張血管，降低血液黏稠度，從而降低血壓。通過降低體內(nèi)膽固醇及甘油三酯含量，昆侖雪菊有助于軟化血管、清除血管內(nèi)的毒素及防止心腦血管病。昆侖雪菊可用于控制血糖、提高糖耐受能力及緩解糖尿病病情。

　　2.清熱解毒：昆侖雪菊性涼，具有清熱解毒的功效，可用于治療風(fēng)熱感冒、目赤腫痛、癰腫瘡毒等病癥。

　　3.抗菌消炎：昆侖雪菊中的揮發(fā)油、總皂苷、氨基酸等成分對(duì)多種細(xì)菌、真菌有一定的抑制作用，如金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌等，能夠抑制病原體的生長(zhǎng)和繁殖，從而減輕炎癥反應(yīng)。對(duì)肺炎、鼻炎、氣管炎、腸炎等呼吸道和消化道疾病有一定的輔助治療作用。

　　4.改善睡眠：昆侖雪菊具有一定的鎮(zhèn)靜安神作用，能夠緩解神經(jīng)緊張，幫助放松身心，從而提高睡眠質(zhì)量。有睡眠障礙的人，睡前適量飲用昆侖雪菊茶，有助于改善入睡困難和睡眠質(zhì)量差等癥狀。

　　5.營(yíng)養(yǎng)心?。豪鲅┚罩械狞S酮類物質(zhì)、氨基酸等成分可增強(qiáng)心肌的收縮能力，提高心臟功能，對(duì)心肌缺血、心律失常等病癥有一定的預(yù)防和治療作用。

　　昆侖雪菊性寒，過量飲用可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹痛、腹瀉等不適癥狀。此外，孕婦、低血壓、低血糖以及身體虛寒的人應(yīng)謹(jǐn)慎飲用昆侖雪菊，以免加重體寒或引起其他不適癥狀。