晚上睡覺(jué)牙疼怎么辦
導(dǎo)讀晚上睡覺(jué)牙疼可能是飲食因素、情緒因素、飲食因素、牙髓炎、智齒冠周炎等引起的,可通過(guò)飲食調(diào)理、適當(dāng)放松、改變姿勢(shì)、使用藥物等方法進(jìn)行改善。建議及時(shí)前往醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。建議晚餐避免食用此類刺激性食物,睡前刷牙,用牙線清潔牙縫。...
晚上睡覺(jué)牙疼可能是飲食因素、情緒因素、飲食因素、牙髓炎、智齒冠周炎等引起的,可通過(guò)飲食調(diào)理、適當(dāng)放松、改變姿勢(shì)、使用藥物等方法進(jìn)行改善。建議及時(shí)前往醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
1、飲食因素:如果晚餐進(jìn)食了過(guò)甜、過(guò)酸或過(guò)冷、過(guò)熱的食物,可能會(huì)刺激牙齒神經(jīng),導(dǎo)致晚上睡覺(jué)時(shí)牙疼。建議晚餐避免食用此類刺激性食物,睡前刷牙并使用牙線清潔牙縫,保持口腔清潔。
2、情緒因素:長(zhǎng)期精神壓力大、焦慮,可能影響身體的神經(jīng)系統(tǒng),進(jìn)而影響牙齒和口腔的狀態(tài),可能會(huì)引起夜間牙痛。建議通過(guò)一些放松技巧來(lái)緩解壓力和情緒,如深呼吸、冥想、瑜伽等,也可在睡前聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè),幫助放松身心,減輕牙痛。
3、睡眠姿勢(shì)不當(dāng):睡覺(jué)時(shí)如果習(xí)慣壓迫一側(cè)牙齒,可能會(huì)導(dǎo)致該側(cè)牙齒血液循環(huán)不暢,從而引起疼痛。建議調(diào)整睡眠姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫一側(cè)牙齒,可嘗試更換不同的枕頭或調(diào)整睡眠姿勢(shì),如側(cè)臥時(shí)可在兩腿之間夾一個(gè)薄枕頭,使身體保持平衡,減少對(duì)牙齒的壓迫。
4、牙髓炎:牙髓組織受到細(xì)菌感染,導(dǎo)致牙髓炎,通常由齲齒發(fā)展而來(lái),炎癥不斷刺激,導(dǎo)致夜間疼痛較為明顯?;颊呖勺襻t(yī)囑使用阿莫西林膠囊、甲硝唑片、布洛芬緩釋膠囊等藥物改善癥狀。
5、智齒冠周炎:智齒萌出不全或阻生時(shí),周圍的軟組織容易發(fā)生炎癥,在炎癥的不斷刺激下,容易導(dǎo)致疼痛。患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用頭孢拉定膠囊、替硝唑片、復(fù)方氯己定含漱液等藥物緩解不適。
在使用藥物期間要多注意休息,保持好口腔衛(wèi)生。盡量餐后睡前進(jìn)行刷牙,同時(shí)要定期到醫(yī)院接受復(fù)查。在飲食方面要注意,盡量以清淡為主,可以多食用新鮮水果和蔬菜,禁止辛辣、生冷等刺激性的食物。