惡寒重發(fā)熱輕是癥狀的名稱，屬于風(fēng)寒表證的特征，可能有怕冷、發(fā)熱、頭痛、鼻塞流涕、咳嗽等表現(xiàn)。若有不適，建議及時(shí)就醫(yī)。

　　1、怕冷

　　患者會感覺極度怕冷，即使身處溫暖的環(huán)境中，仍然覺得寒冷難以忍受，常需要增加衣物、蓋厚被子來保暖，甚至?xí)霈F(xiàn)寒戰(zhàn)的情況。

　　2、發(fā)熱

　　體溫一般在37.5℃至38℃，發(fā)熱程度相對較輕，可能僅表現(xiàn)為自覺身體微微發(fā)熱，或用手觸摸額頭、臉頰等部位時(shí)感覺稍熱，不像高熱時(shí)那樣皮膚滾燙。

　　3、頭痛

　　常伴有頭痛，疼痛部位可在額頭、太陽穴或整個(gè)頭部，多為脹痛或重痛。同時(shí)，全身肌肉酸痛，尤其是腰背、四肢等部位的肌肉酸痛感較為明顯，活動(dòng)時(shí)可能會加重。

　　4、鼻塞流涕

　　鼻腔黏膜充血、水腫，導(dǎo)致鼻塞，呼吸不暢，常伴有流涕，鼻涕多為清涕，量較多，頻繁打噴嚏。

　　5、咳嗽

　　咳嗽癥狀相對較輕，多為干咳或伴有少量白痰，咳痰通常不費(fèi)力，咳嗽聲音較清淺。

　　平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累，也不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以免引起身體不適。建議根據(jù)自身情況適當(dāng)進(jìn)行散步、慢跑等運(yùn)動(dòng)，有助于增強(qiáng)身體抵抗力，幫助身體恢復(fù)。