發(fā)燒通常指發(fā)熱，發(fā)熱、心跳100次/分鐘可能是運(yùn)動(dòng)后、情緒激動(dòng)、環(huán)境因素、上呼吸道感染、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等引起的，可根據(jù)不同的情況進(jìn)行改善。建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

　　1、運(yùn)動(dòng)后：劇烈運(yùn)動(dòng)后，身體代謝加快，血液循環(huán)加速，為了滿足身體的氧需求，心臟會(huì)加快跳動(dòng)，同時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)體溫輕度升高的情況。一般經(jīng)過休息，身體會(huì)自然恢復(fù)正常，可在通風(fēng)良好的環(huán)境中休息，適量補(bǔ)充水分。

　　2、情緒激動(dòng)：當(dāng)人處于緊張、焦慮、興奮等強(qiáng)烈情緒狀態(tài)時(shí)，體內(nèi)會(huì)分泌腎上腺素等激素，導(dǎo)致心跳加快，同時(shí)可能伴有面色潮紅、發(fā)熱的感覺。應(yīng)盡量保持冷靜，通過深呼吸、放松肌肉等方式緩解情緒，平靜后癥狀通常會(huì)逐漸緩解。

　　3、環(huán)境因素：如果長(zhǎng)時(shí)間處于高溫環(huán)境中，人體散熱困難，會(huì)通過擴(kuò)張?bào)w表血管、加快血液循環(huán)來散熱，從而導(dǎo)致心跳加快，體溫也可能略有升高。需要及時(shí)轉(zhuǎn)移到?jīng)鏊L(fēng)的環(huán)境中，解開衣物，通過吹風(fēng)扇、使用空調(diào)等方式降低環(huán)境溫度，適量補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。

　　4、上呼吸道感染：病毒或細(xì)菌感染引起的上呼吸道炎癥，常伴有發(fā)熱、鼻塞、流涕、咳嗽等癥狀，發(fā)熱時(shí)身體代謝增加，心臟為了維持血液循環(huán)會(huì)加快跳動(dòng)。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、阿莫西林膠囊等藥物改善癥狀。

　　5、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：甲狀腺激素分泌過多，導(dǎo)致身體代謝加快，交感神經(jīng)興奮，出現(xiàn)發(fā)熱、多汗、心慌、心跳加快等癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片、小金丸等藥物進(jìn)行治療。

　　日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜，并注意保持愉快的心情，避免焦慮、煩悶等不良情緒，有利于身體健康。