脾虛濕盛怎么治療
導讀脾虛濕盛怎么治療:1、保持良好的情緒,調(diào)理脾虛,首先,必須保持良好的情緒,以利于脾胃正常的運化;2、飲食規(guī)律,一日三餐要規(guī)律,尤其注意早飯要吃;3、清淡飲食,最好吃清淡的、易消化的、多樣化的食物;4、忌寒冷,寒性的食物如苦瓜,也盡量少吃。...
脾虛濕盛是因為脾虛引發(fā)的水濕偏盛的一組癥候。中醫(yī)認為脾有運化體內(nèi)水液,調(diào)節(jié)水液代謝的作用,正常情況下脾可將喝進的水液運轉(zhuǎn)到全身,供一身所需,周流不息,經(jīng)過代謝的水,終而下輸于腎,排出體外。如果由于飲食不慎,如過食生冷或肥膩,或過用寒涼藥物,或肝旺克脾等原因,導致脾虛而運化水液的功能失調(diào)。
脾虛濕盛怎么治療
1、保持良好的情緒
腦腸互動,不良的情緒可以導致食欲下降,腹部脹滿、噯氣、消化不良、情緒對食欲、消化吸收都有很大的影響,因此,調(diào)理脾虛,首先,必須保持良好的情緒,以利于脾胃正常的運化。
2、飲食規(guī)律
我們所講的起居有常、飲食有節(jié),飲食對脾胃的影響最為重要,一日三餐要規(guī)律,尤其注意早飯要吃,宜常吃小米、大棗、山藥等健脾的食物,另外酌情加入芝麻、花生、薏米、高粱米等。
3、清淡飲食
飲食一定要清淡,忌肥甘味厚、太甜、油膩、太咸、不利于脾的運化的食物。最好吃清淡的、易消化的、多樣化的食物,每餐八分飽、不要暴飲暴食。
4、忌寒冷
要少吃冷飲、冰棒、冰淇凌等食物,寒性的食物如苦瓜,也盡量少吃。
脾虛的表現(xiàn)
1、消化道:從消化道上來講,脾虛導致的病癥一般有:食欲不振,偏食挑食;口中無味;脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用,因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現(xiàn)或伴有脾虛。
2、肌肉:脾主肌肉,所以脾虛的人會感覺全身乏力,出汗多,氣短。另外眼皮屬于“肉輪”,脾虛會覺得眼皮沉重,似乎抬不起來,下肢容易水腫。身體太瘦,是因為脾虛不能運化,難以吸收。而肥胖是因為脾虛生濕,濕氣難以運化,淤積在體內(nèi)。脾濕肥胖往往是肚子肥胖。
3、婦科:女性因為婦科炎癥,也往往會引起脾虛濕重。白帶過多、月經(jīng)量過多或過少都可能是脾虛引起的。月經(jīng)量過少是因為脾虛引起的氣血不足,子宮內(nèi)膜生長太薄;月經(jīng)量過多是因為脾虛不能固攝經(jīng)血。
以上即是對脾虛濕盛怎么治療的介紹,希望以上這篇回答對您有幫助。