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            高血壓可以吃玉米嗎

            2023-02-24來源:彩牛養(yǎng)生   

            導(dǎo)讀高血壓患者一般可以吃玉米,但要注意適量。高血壓是一種遺傳因素和環(huán)境因素交互作用所導(dǎo)致的心血管綜合征,是心血管疾病最主要的危險因素。高血壓患者在日常生活中要注意合理的飲食,以低鹽、低脂飲食為主,戒煙限酒。此外,還需要注意保持充足睡眠。...

              高血壓患者一般可以吃玉米,但要注意適量。

              高血壓是一種遺傳因素和環(huán)境因素交互作用所導(dǎo)致的心血管綜合征,是心血管疾病最主要的危險因素。高血壓患者在日常生活中要注意合理的飲食,以低鹽、低脂飲食為主,戒煙限酒。

              玉米屬于粗糧,含有豐富的膳食纖維。高血壓的患者在患病期間可以適當(dāng)吃點玉米,能夠有效補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì),提高機(jī)體抵抗力和免疫力,對血壓的恢復(fù)有一定幫助。同時要在醫(yī)生指導(dǎo)下長期服用降壓藥,如阿利沙坦酯片、厄貝沙坦片等,使血壓盡量維持在比較平穩(wěn)的水平,減少血壓過高或過低的波動。如果一種降壓藥降壓的效果不佳,可以選擇兩種或者三種以上的藥物進(jìn)行聯(lián)合使用,以達(dá)到有效控制血壓的目的。

              此外,高血壓患者還需要注意保持充足睡眠,避免過度勞累。


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