一般情況下，手指晨僵是手指關(guān)節(jié)在晨起的時候感到僵硬不適，通常情況下會累及多個手指的指關(guān)節(jié)。手指僵硬可能與天氣寒冷、過度疲勞、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎等因素有關(guān)。如有不適，建議立即就醫(yī)，明確病因后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行針對性治療。具體分析如下：

　　1、天氣寒冷

　　在寒冷的冬季下，早晨由于氣溫較低，雙手長時間暴露在冷空氣中，就會容易出現(xiàn)早晨手指僵硬的現(xiàn)象。平時要注意手部保暖，可以戴手套防止手部受凍。

　　2、過度疲勞

　　長時間搬重物、握持工具等，使手部肌肉和關(guān)節(jié)過度疲勞。在這種情況下，經(jīng)過一夜的休息，手指肌肉可能會出現(xiàn)緊張、痙攣的狀態(tài)，從而導(dǎo)致晨僵?？梢杂脺厮蓦p手，或者使用熱水袋敷在手指上，每次15-20分鐘左右，有助于緩解晨僵的癥狀。

　　3、骨關(guān)節(jié)炎

　　關(guān)節(jié)軟骨的磨損和退變可能引起骨關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)局部的血液循環(huán)相對緩慢，代謝廢物堆積，早上起來，就容易出現(xiàn)手指僵硬的情況，還可能出現(xiàn)肢體麻木、肢體無力等情況?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖片、鹽酸氨基葡萄糖片、骨康膠囊等藥物進行治療。

　　4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

　　類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎與自身免疫性有關(guān)，夜間睡眠時，關(guān)節(jié)活動減少，炎性滲出物在關(guān)節(jié)腔內(nèi)積聚。早晨起床后，由于關(guān)節(jié)長時間處于靜止?fàn)顟B(tài)，這些積聚的滲出物會使手指關(guān)節(jié)出現(xiàn)僵硬的癥狀，一般還會有手指關(guān)節(jié)畸形、疼痛等?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用青鵬軟膏、硫酸羥氯喹片、硫唑嘌呤片等藥物，可以緩解手指晨僵的癥狀。

　　5、腱鞘炎

　　手指頻繁活動，如長時間打字、彈鋼琴、手工編織等，容易引起腱鞘炎。在夜間休息時，炎癥部位的血液循環(huán)變慢，組織液滲出增加，早晨醒來，手指就會感覺僵硬，還有紅腫、手指彈響等伴隨癥狀?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用氯諾昔康片、塞來昔布片、洛索洛芬鈉片等藥物，有助于緩解癥狀。

　　患者要注意避免陽光直射，因為紫外線可能會誘發(fā)或加重病情。同時，要保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、適當(dāng)休息等。