一般情況下，嘔吐不建議吃皮蛋瘦肉粥。具體分析如下：

　　嘔吐是一種自我保護(hù)的機(jī)制，可以將食物中的有害物質(zhì)排出體外。雖然皮蛋瘦肉粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，但其中的皮蛋和瘦肉都屬于比較難以消化的食物，患者在嘔吐期間食用皮蛋瘦肉粥，會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，可能使患者出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀。在嘔吐期間，患者可以選擇小米粥、蔬菜粥等粥類，更容易被身體消化。通常不會(huì)給消化系統(tǒng)帶來(lái)太大的負(fù)擔(dān)，同時(shí)也有助于補(bǔ)充身體失去的水分和電解質(zhì)。

　　如果有嘔吐的癥狀，一定要及時(shí)就醫(yī)治療，否則會(huì)造成體內(nèi)大量的體液流失，從而導(dǎo)致體液失衡。嚴(yán)重還可能會(huì)引起體內(nèi)電解質(zhì)紊亂。平時(shí)應(yīng)注意飲食以清淡為主，避免高鹽分、高蛋白食物的攝入，同時(shí)應(yīng)保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累。