一般情況下，睡醒嘴巴發(fā)麻可能是局部壓迫、缺乏營養(yǎng)、過敏、腦供血不足、面神經(jīng)炎等原因引起的。若有不適，建議及時就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對癥治療。具體分析如下：

　　1、局部壓迫

　　睡眠過程中如果長時間保持一種姿勢，比如側(cè)臥時臉部受到壓迫，可能會導(dǎo)致嘴巴周圍的血液循環(huán)不暢。這種麻木通常是暫時的，在壓迫解除后，血液循環(huán)恢復(fù)正常，麻木感會逐漸消失。

　　2、缺乏營養(yǎng)

　　缺乏維生素B族等營養(yǎng)素可能導(dǎo)致神經(jīng)功能障礙。維生素B族在神經(jīng)髓鞘的合成和維持神經(jīng)正常傳導(dǎo)功能中起著重要作用。當(dāng)身體缺乏這些維生素時，神經(jīng)傳導(dǎo)速度可能減慢，引起嘴巴等部位的麻木。日常生活中要進(jìn)行飲食調(diào)整，可以多攝入富含維生素B1的食物，如全麥面包、糙米、瘦肉等。

　　3、過敏

　　當(dāng)食用食品或接觸過敏原而引起的過敏性反應(yīng)時，早晨起床時嘴巴會發(fā)麻、腫脹或面部起疹子等情況。建議到正規(guī)醫(yī)院就診，查出過敏原，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗過敏的藥物進(jìn)行治療，如西替利嗪片、氯雷他定片、依巴斯丁片等。

　　4、腦供血不足

　　常見于高血壓、高脂血癥的患者，由于血壓異常、血脂異常，血液黏稠度升高，口腔血液循環(huán)受到影響，嘴部神經(jīng)供血、供氧不足，容易出現(xiàn)睡眠醒來口麻的情況。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過使用阿司匹林膠囊等藥物來進(jìn)行治療，能有效阻止血小板凝聚。平時應(yīng)注意飲食清淡，定期復(fù)查。

　　5、面神經(jīng)炎

　　這種疾病一般是因為感冒或者是病毒感染造成的。夜間睡眠時，室溫過低，長期受冷刺激，可能會引起面神經(jīng)麻痹，誘發(fā)面神經(jīng)炎，造成面神經(jīng)損傷，睡眠醒來后會感覺口麻，還會伴有口角歪斜等癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下口服甲鈷胺膠囊，維生素B1可以營養(yǎng)神經(jīng)，治療嘴巴發(fā)麻的癥狀。日常注意保暖，避免受涼。

　　日常生活中要保持良好的睡姿，盡量避免壓迫神經(jīng)，多攝入蔬菜水果等富含維生素的食物。