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            艾灸多久做一次
            

            
2020-09-28來源：彩牛養(yǎng)生  　　

            


            

            導(dǎo)讀艾灸多久做一次：一般來說，艾灸多久做一次要根據(jù)具體情況來定。如果身體癥狀比較嚴(yán)重，則一天灸一次是可以的，但前提是身體能吃得消。如果是一些慢性疾病，則可慢慢來，可從一天灸一次到灸半個月左右，然后在休息兩天后，在一天灸一次。...
            

            

            

            

            艾灸，是一種很好的中醫(yī)養(yǎng)生方式。是艾條點(diǎn)燃后用來熏蒸身體的一定部位或者經(jīng)絡(luò)，能夠補(bǔ)助人體的正氣，促進(jìn)血液循環(huán)，提高人體的抵抗力。那么，艾灸多久做一次呢？接下來就給大家解答這個問題。
            艾灸多久做一次
            一般來說，艾灸多久做一次要根據(jù)具體情況來定。如果身體癥狀比較嚴(yán)重，則一天灸一次是可以的，但前提是身體能吃得消。如果是一些慢性疾病，則可慢慢來，可從一天灸一次到灸半個月左右，然后在休息兩天后，在一天灸一次。如果感覺身體舒服很多的話，也可選擇隔天艾灸或一個星期灸2~3次。如果是單純的為了保健而艾灸，可每次灸半個小時到四十分鐘左右來改善不適感。但需注意，糖尿病、孕婦不適宜艾灸。還有就是艾灸的時候，或艾灸的整個療程中，忌喝冷水、吃涼飯。且在女性特殊時期，是不能艾灸的，最好是不要在患者身體處于興奮狀態(tài)下進(jìn)行艾灸。
            知識拓展：艾灸的作用
            1、行氣活血
            因?yàn)闅馐巧矗獮槲镔|(zhì)基礎(chǔ)。氣血充足，則人的生命活動不可以正常運(yùn)行，反之就有可能生病。而通過艾灸，可以補(bǔ)氣養(yǎng)血、疏理氣機(jī)，并且可以提升中氣，達(dá)到養(yǎng)生和保健的目的。此外，艾灸還有溫中補(bǔ)氣的作用。
            2、溫通經(jīng)絡(luò)
            因?yàn)榻?jīng)絡(luò)是人體氣血運(yùn)行的通路，經(jīng)絡(luò)通暢則利于氣血運(yùn)行及營養(yǎng)物質(zhì)的運(yùn)輸。如果病邪侵入經(jīng)絡(luò)，其閉阻不通，則會引發(fā)疾病。而艾灸是借助其溫?zé)峒∧w的作用，以活血通絡(luò)，達(dá)到治療寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)疲阻所引起的各種病癥。
            3、調(diào)和陰陽
            因?yàn)槿梭w陰陽的平衡，是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。而運(yùn)用艾灸療法的補(bǔ)瀉作用，以達(dá)到調(diào)和陰陽的功效。此外，艾灸還可用于治療脾腎陽虛、元陽暴脫之證。如胃下垂、腎下垂、子宮脫垂、脫肛等癥狀，以及女性崩漏長久不愈等。同時，也可促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)。
            以上就是關(guān)于艾灸多久做一次的介紹。希望以上內(nèi)容對您有幫助。
             
            

             
            

            

            


            

            

            
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