一般情況下，復(fù)合維生素B通常不建議長期吃，可能會導(dǎo)致傷身體不適。具體分析如下：

　　復(fù)合維生素B屬于多種B族維生素，其中包括維生素B1、B2、煙酰胺、泛酸鈣等，在正常飲食攝入不足或存在特殊生理需求時(shí)，短期服用可有效補(bǔ)充身體所需，改善相關(guān)缺乏癥狀，如預(yù)防和治療腳氣病、口腔潰瘍、脂溢性皮炎等。但是不適合長期服用，過量攝入可能會導(dǎo)致體內(nèi)維生素水平失衡，進(jìn)而引發(fā)不良反應(yīng)，如維生素B?過量可能導(dǎo)致周圍神經(jīng)病變等。另一方面，長期依賴補(bǔ)充劑可能會使身體自身對食物中維生素的吸收和利用能力下降。

　　復(fù)合維生素B需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，以免用藥不當(dāng)，導(dǎo)致身體出現(xiàn)不良反應(yīng)。