一般情況下，呼吸暫停指數(shù)的正常范圍在每小時(shí)5次以下。具體分析如下：

　　呼吸暫停指數(shù)是指人體在睡眠期間每小時(shí)呼吸暫停和呼吸不足的平均次數(shù)。當(dāng)呼吸暫?；蛘呤呛粑蛔阒笖?shù)為5次到15次之間，是輕度睡眠呼吸暫停綜合癥。而當(dāng)呼吸暫停或者呼吸不足指數(shù)為15~30，在此之間為中度睡眠呼吸暫停綜合征。超過30次則為嚴(yán)重睡眠呼吸暫停綜合征。患有睡眠呼吸暫停綜合癥的患者，可以通過改善生活方式和通過藥物方式來進(jìn)行治療。在日常生活中去避免勞累，保證良好的作息，有充足的睡眠時(shí)間都可以來緩解?；颊咭部梢缘结t(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，比如可以服用氨茶堿片和乙酰唑胺片等。

　　除此之外，患有呼吸暫停綜合癥的患者在飲食上面也應(yīng)注意，合理的飲食有助于改善疾病?；颊咝杓皶r(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性的治療。