一般情況下，乳酸菌是產(chǎn)生乳酸的革蘭氏陽性細(xì)菌，是一種存在人體內(nèi)的益生菌。具體分析如下：

　　乳酸菌是利用可發(fā)酵碳水化合物產(chǎn)生大量乳酸細(xì)菌的一種統(tǒng)稱，包括鏈球菌屬、雙歧桿菌屬、乳桿菌屬等。乳酸菌主要分布在蔬菜、肉類、乳制品以及人體中，在體內(nèi)可以加快新陳代謝，能夠分解食物中的糖分、蛋白質(zhì)等物質(zhì)，促進(jìn)腸道的吸收，還能夠維持腸道菌群的平衡，維持腸道黏膜屏障的正常功能，對于腸道菌群失衡有一定的改善作用。

　　益生菌在人體內(nèi)起著非常重要的生理作用，能夠維持正常的生理功能。如果身體出現(xiàn)不適癥狀時，需及時就醫(yī)。