熬夜傷了肝一般病情相對輕微，通常能恢復，建議及時休息。

　　一般情況下，夜間的11點到凌晨3點之間屬于肝臟解毒的重要時期，如果在日常生活中經(jīng)常熬夜，可能會導致肝臟排出毒素受到影響，使毒素在肝臟內(nèi)堆積引起肝臟損傷，表現(xiàn)為轉(zhuǎn)氨酶升高。但是，這種情況下引起的肝臟損傷通常比較輕微，如果及時進行合理休息，通?？梢允罐D(zhuǎn)氨酶恢復正常，即便轉(zhuǎn)氨酶升高的比較明顯，在醫(yī)生的指導下服用保肝類藥物后也可以恢復。

　　建議保持良好的作息習慣和飲食習慣，并配合適當?shù)捏w育運動，有助于預防疾病。