懷孕是受孕，是女性的卵子與男性的精子結(jié)合后形成新生命的過(guò)程。懷孕以后最初形成的是受精卵，受精卵到達(dá)子宮腔內(nèi)后發(fā)育而形成胚胎。胚胎繼續(xù)發(fā)育形成胎兒，胎兒發(fā)育成熟以后從母體娩出形成新生兒。

如何快速懷孕

1、積極進(jìn)行體檢

懷孕前的體檢工作既能夠避免孩子的健康問(wèn)題，也能夠以更好的身體狀態(tài)來(lái)有計(jì)劃地進(jìn)行懷孕。而在備孕時(shí)通過(guò)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行懷孕的計(jì)劃，積極的服用葉酸調(diào)整身體狀態(tài)，才能夠保證寶寶生長(zhǎng)更加健康，同時(shí)也能夠更好地促進(jìn)女性的懷孕幾率。

2、保持體重適當(dāng)

體重過(guò)高或者過(guò)低的女性相對(duì)而言不容易受孕，而當(dāng)身體體重超重或者過(guò)輕時(shí)更應(yīng)當(dāng)根據(jù)身體質(zhì)量指數(shù)進(jìn)行調(diào)整，當(dāng)身體質(zhì)量指數(shù)低于20或者高于30，便應(yīng)當(dāng)積極的進(jìn)行體重的調(diào)節(jié)，保證體重處于正常的范圍之內(nèi)，才能夠以更好的身體狀態(tài)來(lái)迎接新生命。

3、了解排卵期

排卵期是受孕的最佳時(shí)間，在這一階段之中，女性的懷孕幾率較大，而許多女性由于生理周期不穩(wěn)定，月經(jīng)周期和排卵期也會(huì)有一定的差異，因此可以借助一系列的APP進(jìn)行智能預(yù)算跟去每月月經(jīng)的周期和月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)間進(jìn)行推斷，了解到排卵期的時(shí)間并且在排卵期及前后時(shí)間同房，這樣更能夠提高起懷孕的成功率。

4、戒煙戒酒

煙草中的尼古丁和酒類(lèi)中的酒精會(huì)危害精子和卵子的健康，大大降低受孕的幾率。因此，備孕期間應(yīng)該遠(yuǎn)離煙酒，最好在受孕前3個(gè)月至半年把煙酒都戒掉。

5、飲食豐富營(yíng)養(yǎng)

孕前3個(gè)月，夫妻雙方要注意飲食多樣化，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、蛋白鋅、鈣等元素的食物，吃新鮮蔬菜水果，為受孕做好營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備。

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