一般情況下，脛骨前肌發(fā)達的好處主要是能夠提高彈跳力、提高小腿肌群力量、穩(wěn)定踝關節(jié)。具體分析如下：

　　1、提高彈跳力

　　脛骨前肌在人體進行運動時起著非常重要的作用，可以更好的輔助抬腳，穩(wěn)定在運動時的重心，所以脛骨前肌發(fā)達，能夠更好的對彈跳力進行提高。

　　2、提高小腿肌群力量

　　脛骨前肌屬于小腿肌群同時受腓深神經支配，主要對身體內側足弓起到一定維持作用，所以在經過鍛煉使脛骨前肌更為發(fā)達時，就能夠增強小腿肌群的力量。

　　3、穩(wěn)定踝關節(jié)

　　小腿在向前方屈伸時也有脛骨前肌的參與，所以發(fā)達的脛骨前肌還能夠更好的對踝關節(jié)進行穩(wěn)定，避免在奔跑時導致踝關節(jié)損傷。

　　除此以外，還能避免小腿傾斜。脛骨前肌發(fā)達的好處雖然較多，但需注意過度發(fā)達可能會造成足內翻無力，所以在鍛煉時也一定要注意。