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            黑鱈魚的營養(yǎng)價值及功效

            2023-04-15來源:彩牛養(yǎng)生   

            導讀黑鱈魚屬于海產品的一種,并不具有什么功效,達不到藥物同等的功效,但是也含有一定的營養(yǎng)成分,如蛋白質、鈣、鎂、維生素、氨基酸、脂肪等,合理的攝入對身體的健康有諸多的好處,可以提高機體免疫力,促進骨骼發(fā)育。...

              黑鱈魚屬于海產品的一種,并不具有什么功效,達不到與藥物同等的功效,但是其中含有一定的營養(yǎng)成分,對人體也有一定的幫助。具體分析如下:

              黑鱈魚屬于海鮮食物的一種,里面含有較豐富的蛋白質、鈣、鎂、維生素、氨基酸、脂肪等,合理攝入對身體的健康有諸多好處,可以提高機體免疫力,促進骨骼發(fā)育。

              黑鱈魚的營養(yǎng)價值雖然較高,但是不可以一次性吃太多,因為里面含有一定的汞,可能會對身體有害,而且會增加腸胃的負擔,不利于其他營養(yǎng)物質的吸收。有過敏史或痛風史的人群慎用。


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